2 super smoothies för att hålla förkylningar borta


Nummer 1 - Goji - Camu Smoothie

Smoothie som för tankarna till sommaren med gojibär, ananas, jordgubbar & lime. Superfoodsen camu eller baobab ger extra C-vitamin. Denna uppfriskande och antioxidant-packade smoothie gillas av alla åldrar.

Ingredienser:
1/2 dl torkade gojibär
1/2 dl fryst ananas
1/2 dl frysta jordgubbar
1 skalad lime
1 tsk camu camu pulver eller baobab pulver
Täck allt med kokosvatten i en mixer. Om du ej vill använda kokosvatten kan du byta ut mot vanligt vatten men kan då eventuell behöva lite honung, stevia eller xylitol.
Mixa och njut.

Nummer 2 - Chocolate Chaga Smoothie

6 dl chaga te gjort på chaga extrakt eller chaga pulver
1/2 dl cashewnötter
1/2 dl skalade hampafrön
2 matskedar kakaopulver
1 sked kokosolja
1/2 matsked kokossocker
1 nypa havssalt
1 nypa gurkmeja/vanilj
eller endast vaniljpulver
1/2 matsked lucuma
Enjoy!

Om du vill se Thim göra denna smoothie så klicka här.

Rahima Lidström

Blogg RSS för Blogg

Raw Påskchoklad med bovete

Vi önskar dig en glad påsk!
2017-04-12

Föreläsningen WE ARE LIGHT

21 maj med Anna Maria och Brian Clement
2017-04-10

Artikel om Rawfoodmiddagar i Epoch Times

Varm rawfood, proteinrikare än kött och hur du blir proppmätt
2017-02-15