Bernando - ser ut som en 70 åring men är över 110 år!

Se hemligheterna bakom Bernando Lapollos höga ålder och energi. Hans far lärde honom hur man lever ett hälsosamt liv. Vill du också leva länge och hålla dig frisk?

Här kommer Bernandos tips:
5 ingredienser som håller Bernando frisk: Vitlök, kanel, choklad, honung och olivolja.
Hälsotips: ät inte rött kött.
För att hålla hjärnan i trim så läser han mycket och löser korsord.

 

Catherine Hirota