Blogg RSS för Blogg

Föreläsning: Quantum Human Biology

2 December med Brian och Anna Maria Clement
2018-11-10


Bovetegröt - enkel & god frukost

bovetegröt

 

Bovetegröt (2 portioner)

4 dl blötlagd bovete

1-2 äpplen

Lite stevia eller 1 msk honung

vaniljpulver (brunt, ekologiskt)

kanel
en nypa havssalt

Mixa allt i en mixer och servera tillsammans med bär.

 

Boveten blötläggs i minst 30 minuter och sköljs ordentligt. Se till att allt slem försvinner.


Catherine Hirota