Karins Grönkåls- och mangosmoothie

Karins Grönkåls- & mango-smoothie (2 glas)
(Recept från Karins Gröna Värld – Livsstil & Raw Food)

Köksmaskin: Mixer/blender

Ingredienser
2 dl fryst eller färsk finhackad grönkål
3 dl fryst eller färsk mango
1–2 päron
1 avokado
4 dl vatten

Mixa allt i en i mixer/blender och servera direkt.


grönkålsmangosmoothie


Karin Haglund driver en mycket inspirerande hälsoblogg på Lifevision.

 

 

Catherine Hirota