Recept från karin - RAW Rosa hallongröt

 

Raw hallongröt

 

Rosa hallongröt

(2 portioner)

3 dl hallon
2 dl helt skalat bovete
1 tsk yaconsirap
½ tsk vanilj
 
Topping: Pumpafrön, hallon, jordgubbar, torkade granatäppelkärnor, mullbär.

Blötlägg bovete i en skål med vatten över natten. Skölj noga och mixa tillsammans
med hallon, vanilj och yaconsirap i en matberedare. Toppa gröten med önskade tillbehör, se förslag ovan. Servera gröten med växtbaserad mjölk om så önskas.
 
 
Karin Haglund är hälsocoach, kostrådgivare, personlig tränare, raw food-inspiratör och författare. Hon har en holistisk syn på hälsa och brinner för att inspirera fler människor att förbättra sin livsstil, leva ett grönare liv och ta reda på hur bra det faktiskt går att må.
 

Karin har skrivit böckerna Karins Gröna Värld (okt 2012) & Grönsakskärlek (april 2014)

Du kan läsa mer om och köpa hennes böcker, klicka här.

Du hittar också Karin på Facebook och Instagram som KarinsGronaVarld

Facebook - http://www.facebook.com/KarinsGronaVarld

Instagram http://instagram.com/karinsgronavarld



Mikael Boström