Blogg RSS för Blogg

Föreläsning: Quantum Human Biology

2 December med Brian och Anna Maria Clement
2018-11-10


RödSmoothie - förklädda rödbetor i en smaskig smoothie

 

Ett recept från nya boken "Rawfood - hälsosam julmat till hela familjen"

2 pers.

2 ½ dl frusna hallon

2 dl vatten (eller NötMjölk)

1 dl rödbetor i tärningar

½ apelsin utan skal

3-4 små mjuka dadlar

2 tsk lucumapulver

½ tsk Ceylon kanel

½ tsk vaniljpulver

1 knivsudd kardemumma (eller efter behov)

 

Mixa alla ingredienser till en krämig konsistens och servera ev. med hallon och tunna rödbetsstrimlor på toppen. Rör gärna i kvalitetsolja (linfröolja, Livets olja eller Udo’s choice) till sist.

 

Ida Kirk Foged & Ida Hjorth

Varor som nämns i nyheten