Blogg RSS för Blogg

Föreläsning: Quantum Human Biology

2 December med Brian och Anna Maria Clement
2018-11-10


Varm oljeinpackning i håret

Hårinpackning med olja - extra bra under höst & vinter.

Har du torrt hår? Kanske kliande hårbotten? Kanske fet hårbotten? Blir det värre under höst och vinter? Då kan en oljeinpackning hjälpa.

Hur gör man en inpackning?

Välj din olja. Mer kända oljor för håret är tex. arganolja, jojobaolja, kokosolja, mandelolja, ricinolja, sesamolja, nyponolja och avokadoolja. Mindre kända är de Afrikanska baobab-, marula- och moringaolja, kameliaolja, morotsolja, svart kumminolja och macadamiaolja. Alla passar som håroljor.

Här hittar du alla våra ekologiska/vildskördade och kallpressade håroljor.

Man kan tillföra oljan direkt i hårbotten/håret eller endast i hårbotten. Vänta 30 min, tvätta sedan håret med ett milt, naturligt schampo/balsam.

Det är även enkelt att göra en egen varm hårinpackning, det är mycket välgörande och behagligt. Värm upp valfri olja på låg värme och tillför den till håret (ej för varm) i både hårbotten och ända ut i hårtopparna. Vänta 30 min, tvätta sedan håret med ett milt, naturligt schampo/balsam.

Vill du ta det ett steg längre, kan du tillföra örter, hydrolater eller eteriska oljor.

Olika exempel:
För att stärka håret: kamomill, nässla, åkerfräken eller kardborre.
För att rena håret (tex. vid hårbottensproblem): rosmarin, persilja, salvia eller trollhassel.
För att stimulera hårväxt: pepparmynta, persilja, salvia, kamomill, ingefära eller kanel.
Passar de flesta: ringblomma, kamomill, lavendel eller torkade rosenblad.

Hur gör man?

Tillför 3 msk olja i en kastrull. Du kan välja en sorts olja eller göra en blandning, tex. 1 msk jojoba-, 1 msk kokos- och 1 msk ricinolja. Häll oljorna i en kastrull och sätt på låg värme och tillsätt 1 msk av din valda ört. Låt detta dra i ca 30 minuter på mycket låg värme och rör om ofta. Sila sedan oljan i en liten glasbehållare med tex ett kaffefilter eller en finmaskig sil.

Efter det (valfritt) kan du tillföra fler oljor eller eteriska oljor, här kommer olika exempel:

3-5 droppar eterisk olja: som rosmarin, lavendel, tea tree eller pepparmint.
Eteriska oljor har olika kvaliteter och kan tex hjälpa att lugna kliande hårbotten.
1 tsk nyponolja - minskar håravfall och återfuktar.
1 tsk morotsolja - främjar hårväxt.
1 tsk svart kumminolja - minskar håravfall och återfuktar.
1 tsk aloe vera - återfuktar.
1 tsk neemolja - bra för att motverka mjäll/kliande.

Du kan lagra oljan i upp till tre månader i en tätt sluten glasflaska eller burk.

 

 

Rahima Lidström